2024年10月

こんにちは。
COCORO代表の石井理夏（いしいあやか）
あやぽん社長です。

博多の街は、すっかり秋らしくなり
過ごしやすい季節になりました。
お変わりございませんか。


さて、今回はちょっとしたご報告があります。

これまでのブログでも
ちらほら触れてきましたが・・・
実は「断捨離」を機についに決心し、
引っ越しをいたしました！


10月に入ってすぐに新しい生活をスタートし
慌ただしくもワクワクした毎日を
過ごしています。


今回の引っ越しではたくさんの
気づきがあったので、
今日はそのお話をシェアさせてくださいね。

（あくまで私の個人的な体験なので
  ゆる～くお読みいただけたら嬉しいです^^）


それでは、今月も「こころゆるっと。」
どうぞ最後までお付き合いくださいませ。


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引っ越しで気づいたこと

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新しい住まいは
今までの部屋よりもコンパクトで
収納スペースもぐんと少なくなりました。


引っ越し前に不用品回収業者さんにお願いして
随分と片付けたつもりでしたが

いざ荷物を運び込んでみると・・・
まだまだキャパオーバー！

引っ越し初日は奥に運ばれた
ベッドにたどり着けず
床で眠ることに^^;


ここからが、断捨離の本番でした。

もう、無理矢理ミニマリスト(笑)


限られた空間に
必要なものを絞り込んでいく過程は
まるで頭の中や心の中を
整理しているような感覚。

少しずつモノを手放しながら
気持ちもスッキリしていきました。



■「不必要」なモノが見えてきた

断捨離をしていくなかで必要なモノではなく
「不必要」なモノが感覚で
分かるようになってきました。


たとえば、
重いと感じながら使っていた
大きめの掃除機やドライヤー。

収納が減ったことで
この２つが大きな存在感を
増したこともありますが

これ、私にとって使うたびに
すごくプチストレスだったのだと
気づきました。


今までは「良い物だから」と
思って持っていたけれど

実はそれが心地よくなかったことに
気づきました。

こんなふうに、日々の生活で
当たり前になっていたけれど
不要だったものが見えるように
なったのは大きな発見でした。



■「畳まない洗濯」を採用

引っ越しをしてから
「収納がない！部屋が落ち着かない！」
と愚痴をこぼしていたら

スタッフの工藤ちゃんからのアドバイスで
「畳まない洗濯法」を教えてもらい導入！

洗濯物を全部きれいに畳むのはやめて
パンツや靴下はカゴにポンっと入れるだけ（笑）


これが意外と快適で、
ちょっとしたことだけど
心の余裕がぐっと増えました。


収納ケースを手放すことができ
狭いスペースに余白が生まれました。



■モノを手放す心の痛みと向き合う

断捨離のなかでモノを手放す時、
一つひとつの物に対する思い出や愛着があり
とても心が痛むこともありました。

ですが、ひとつずつ丁寧に向き合い
「これまで、ありがとう」と送り出すことで
少しずつ気持ちも整理できていくのを感じました。


なるべくゴミを出さないよう
使わなくなったモノたちは

不用品引き取り業者やリサイクルショップ
メルカリ、ジモティーなども活用して
次に必要としてくれる人のもとへ。


福岡で信頼できる不用品回収業者も見つけましたので
もしお困りの方がいらしたら
こっそりご紹介しますね（笑）。


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語りだすと止まらなくなるくらい
今回の断捨離と引っ越しは
わたしに大きな影響を与えてくれました。


引っ越しをしたのは
環境を変えたかったから。

これまでの自分を見つめ直す機会を
作りたかったから。


そしてたくさんの断捨離を重ねる中で
必要のないモノが少しずつ見えてきました。

これは、モノだけでなく
仕事や人間関係においても
小さな違和感に気づくことができるようになり

それが私にとって
とても大きな変化となっています。


まだまだですが少し身軽になったので
どこにでも行ける気がしています。

すでに、次の引っ越しが楽しみに(笑)




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東京・築地でお会いしましょう！
美と健康のランチ会

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いよいよ、来月となりました！

11月16日（土）東京・築地で

「りりこ先生に学ぶ【美と健康】のお話
  ＆ 薬膳ランチ会」

を開催します。


▼詳細はこちらからチェックしてください♪
https://www.cocoro-happy.co.jp/letters/news/event/event_lunch2
※【追記】おかげさまで満席となりました


残り、数席となっています。

おひとり様でのご参加も大歓迎です！

ぜひ、会いに来ていただけると嬉しいです。



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今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。


▼あやぽん社長のインスタはこちら
https://www.instagram.com/ayaka_ishii0107


それでは、次回もお楽しみに。